Mit einem Ausdauertraining zielst du darauf ab, dein Herz-Kreislaufsystem leistungsfähiger zu machen und deine Muskulatur zu stärken. Ausdauer ist die wichtigste Grundlage unserer Leistungsfähigkeit. Es fördert die Gesunderhaltung unseres Körpers bis ins hohe Alter. Zusätzlich erhöht es den täglichen Energieverbrauch was sich positiv auf die Figurkontrolle auswirkt.
–Rudergerät
–Bike/Velo
–Laufband
–Crosstrainer
–Beinstrecker
–Liegeergometer
–Kabelzugstation
–Brustpresse
–Hanteln
–Universal Trainingsbank
–Gymnastikbälle
–Gleichgewicht Matte
Infos
Alle Kurse (ausser AquaCycling & Powerplate) sind im Wellness-Eintritt inbegriffen.
Jump, TRX, AquaCyling, Powerplate mit Voranmeldung.
An nationalen und kantonalen Feiertagen finden keine Fitnesskurse statt.
Bei Fragen oder anderen Anliegen sind wir gerne für dich da:
Alpamare
Bad Seedamm AG
Gwattstrasse 12, 8808 Pfäffikon SZ
Telefon +41 55 415 15 15
[email protected]
