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Le sauna bio | Si vous visitez pour la première fois un sauna, essayez le sauna bio pour débuter. Il y fait moins chaud qu’au sauna finlandais. Ce sauna est toutefois également recommandé pour les expérimentés car l’humidité atmosphérique est plus haute qu’au sauna finlandais. L’humidité reste toutefois moins élevée que celle du bain de vapeur. Deux ou trois passages de sauna de 10 à 15 minutes suffissent pour stimuler le développement de l’immunité corporelle. Il ne faut pas oublier: Les pauses entre chaque passage sont vraiment nécessaires pour réussir la corrélation entre le chaud et le froid. | |
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 | Le sauna finlandais | Une visite du sauna est un vrai plaisir en hiver, mais également pendant le reste de l’année. Le corps arrive à fortifier l’immunité avec des visites de sauna régulières, ce qui alimente la santé. Tout cela en se reposant dans la bonne chaleur. Le sauna est un bon programme de bien-être pour le corps comme pour l’âme. On transpire dans des températures oscillant entre 80° et 90° degrés. Le séjour ne doit pas durer plus de 8 à 15 minutes. Une visite de sauna se compose normalement de deux à trois passages. Chaque passage est interrompu par une séance de refroidissement et de repos. | |
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Le sauna d’aventure finlandais | Laissez-vous plonger dans l’ambiance du week-end avec le sauna finlandais d’aventure. Le corps se surchauffe avec la chaleur, ce qui vous permettra ensuite de vous arroser avec de l’eau froide facilement. Vous pourrez aussi vous baigner dans le bassin d’eau froide, ou bien prendre l’air frais à l’extérieur tout nu dans des températures glaciales. Savourez les différents Aufguss au sauna et laissez vous surprendre. Visiter un sauna ne signifie pas uniquement transpirer. C’est à la fois un genre de qualité de vie et un repos pour le corps, l’esprit et l’âme. | |
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 | Le bain de vapeur | Quand dehors il fait froid et l’hiver approche, le corps est demandeur de bonne chaleur qui le protégera pour les mois suivants. Vous comblerez ce besoin dans le bain de vapeur. Des visites régulières au bain de vapeur ne sont pas seulement un bienfait pour la santé en hiver, mais aident aussi pendant toute l’année à fortifier l’immunité et atténuer les douleurs corporelles. Les fonctions biologiques de l’organisme humain sont influencées par la stimulation des couleurs et de la lumière. La perception des couleurs n’est pas seulement visible mais aussi sensible. Les lumières colorées influencent l’humeur. Les quatre couleurs spectrales bleu, rouge, vert et jaune agissent positivement sur le corps, l’esprit et l’âme. | |
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La salle de silence | Notre salle de silence se trouvant au premier étage, juste à coté du studio fitness et des saunas, vous offre du silence, du repos et une magnifique vue sur le lac de Zurich et les Alpes cachées derrière. Tous nos clients Wellness peuvent se servir du thé et de l’eau gratuitement. | |
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 | La terrasse extérieure | Sur la nouvelle terrasse ensoleillée (hommes et femmes mélangés), vous savourez le silence, le soleil et la vue sensationnelle sur le lac de Zurich et sur les deux îles Ufenau et Lützelau. Vous profiterez d’un coucher de soleil romantique sur le lac. Cette ambiance exceptionnelle vous rappellera vos vacances à la mer, palmiers inclus. | |
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