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Finden Sie den Weg zu uns an den schönen Zürichsee.

Fitness Kursprogramm

Kursprogramm ab 9. Januar 2012

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Bodytoning		Cardiofitness		Bauch/Rücken
09.10 - 10.00		09.10 - 10.00		09.10 - 10.00
AquaPower		AquaPower		AquaPower
10.15 - 10.55		10.15 - 10.55		10.15 - 10.55
AquaWellness	AquaWellness	AquaWellness	AquaWellness	AquaWellness
11.00 - 11.20	11.00 - 11.20	11.00 - 11.20	11.00 - 11.20	11.00 - 11.20
Pilates/Yoga
11.10 - 12.00
AquaWellness	Bauch/Rücken	Stretch & Relax		Let's Dance
12.30 - 12.50	12.10 - 13.00	12.10 - 13.00		12.10 - 13.00
Pilates	Zumba Teenies		Bauch/Rücken
18.10 - 19.00	18.00 - 18.50		17.40 - 18.30
AquaPower	ZumbaToning	Bodytoning	Zumba
18.40 - 19.20	19.00 - 19.50	18.30 - 19.20	18.40 - 19.40
Zumba	AquaCycling	AquaCycling	AquaPower
19.00 - 20.00	19.15 - 19.55	19.15 - 19.55	18.40 - 19.20
AquaWellness		Stretch & Relax
19.30 - 19.50		19.30 - 20.00
Zumba			Zumba
20.00 - 21.00			20.00 - 21.00
Samstag	Sonntag
keine Kurse	keine Kurse

Alle Kurse (ausgenommen AquaCycling + Powerplate) sind im Wellness-Eintrittspreis und Wellness-Abos inbegriffen.
Pläne und detaillierte Kursbeschreibungen zum mitnehmen erhalten Sie an der Eingangskasse oder im Wellness/Fitness Bereich.

Download Fitness-Kursplan

Laden Sie hier unseren Fitness-Kursplan als pdf Datei herunter. Diesen können Sie dann auch gleich ausdrucken.

Informationen zum Kursplan

Öffnungszeiten Fitness (ausg. Fitness-Kurse):
So : 10.00 - 21.00 Uhr
Mo-Do: 10.00 - 22.00 Uhr
Fr/Sa: 10.00 - 23.00 Uhr

AquaCycling und Powerplate:
Mit Voranmeldung unter Tel: 055 415 15 73 oder an der Kasse

Bitte beachten Sie:
Saubere Indoorschuhe obligatorisch. Keine Schuhe im Badebereich. Beim Training immer Handtuch benutzen.

Alle Kurse (ausgenommen AquaCycling und PowerPlate) sind im Wellness-Eintrittspreis und Wellness-Abos inbegriffen.

Kinderhort: Kleinkinder dürfen im benachbarten Seedamm-Center das Kinderparadies benutzen. Öffnungszeiten: Mo-Do 9-18 Uhr, Fr 9-19 Uhr, Sa 9-17 Uhr. Max 2 Stunden (Fr. 2), bitte Kinderhortleitung informieren, dass Sie im alpamare sind.

Bitte beachten Sie, dass an nationalen und kantonalen Feiertagen keine Fitness-Kurse stattfinden. An Weihnachten (24.12. bis 06.01.) angepasster Plan auf www.alpamare.ch. Planänderungen vorbehalten.

Nationale und kantonale Feiertage